はじめましての方自己紹介はこちらをご覧ください。
5/25～再ダイエットスタートしました。
6/15（月）～6/21（日）目標
6/22(月）
□毎日体重計に乗る
☑サプリを摂取
□パワーウェーブに乗る（30分間）
☑朝水を飲む
□ハンドクラップダンス 15分
再ダイエット29日目
5/25 スタート時 87㌔
6/22 体重 計測なし
トータル －4.1㌔
再ダイエット２9日目 ダイエット休日
22日は用事がありダイエットを行う環境ではなかった為
１日おやすみにしました。
食事も、運動も気にせず１日過ごす日とし
リフレッシュな時間を過ごしたのです。
リフレッシュ休日の日
コロナでの規制があり自宅から買い物以外は出なかった私ですが
どうしても外せない用事があり、ついに４か月振りに電車に乗りました。
本音の部分では2次感染があるんじゃないの？
思い自宅から出るのが怖かった私にとって
かなりの大冒険
都心に出るのがこれほど怖いとは...
通勤、通学移動に電車を使っている方は日々大変なんだろうなぁと思いました。
只今停滞期中気持ちはゆったり
明日からも無理なくのんびり
頑張りま～す＾＾
では。。。またね 
