はじめましての方自己紹介はこちらをご覧ください。
5/25～再ダイエットスタートしました。
6/7（月）～6/14（日）目標
6/10(水）
☑毎日体重計に乗る
☑サプリを摂取
☑パワーウェーブに乗る（15分間）
☑朝水を飲む
再ダイエット17日目
5/25 スタート時 87㌔
6/10 体重 82.9㌔ （＋0.3㌔）
トータル －4.1㌔
再ダイエット17日目 水
朝起きて目覚めの１杯は 水素水からスタートします。
実はお水には色んな効能がありまして
水素水
身体のバランスを整える役割をし血液をサラサラにします。
我が家には 水素水サーバーがあるので
１杯のお水を飲み体調を整えています。
バナジュウム水
バナジュウム水には脂肪燃焼する役割があるため
自家製バナジュウム水を飲んでいます。
バナジュウム100％ 通販に売っています。
容器にバナジュウムの石を入れ時間をおいて飲みます。
半永久的に使えるので原石を買った方がお得ですよね＾＾
今回の再ダイエットを再開してから
飲み物は、ほとんどが水、時々緑茶、１日１杯ブラックコーヒー
こんな生活を送っています。
体重は＋0.3㌔許容範囲内です。
３ｗ目もラスト3日無理なくのんびり
頑張りま～す＾＾
では。。。またね 
