はじめましての方自己紹介はこちらをご覧ください。
5/25～再ダイエットスタートしました。
5/25（月）～5/31（日）目標
5/31(日）
☑毎日体重計に乗る
☑サプリを摂取
☑パワーウェーブに乗る（10分間）
再ダイエット7日目
5/25 スタート時 87㌔
5/29 体重 84.7㌔ （前日比－0.1㌔）
トータル －2.3㌔
再ダイエット7日目 １ｗふりかえり＆２ｗの目標
ダイエット再開して１ｗが経過しました。
体重に意識を向けない時間→体重に意識を向ける時間へと変更
１ｗで－2.3㌔減となりました 
２ｗの目標
□朝起きたら水を飲む
□毎日体重計に乗る
□サプリを摂取
□パワーウェーブに乗る（10分間）
朝起きたら水を飲むを項目を追加項目
愛用のバナジュウム水です。
今週も水を飲む生活を何気なく送っていたら体調もいいので
追加項目にしちゃいました＾＾
１週間お疲れ様 
２週間目も宜しくね 
では。。。またね 
