2/28 記録～ダイエット95～96日目～
もち麦ダイエット18日目
＜＜ダイエット開始時 83.0㌔＞＞
- 2/2８現在 68.9㌔（前日比㌔±0）
トータル －14.1㌔
＊低周波１５分やりました＊
訪問ありがとうございます。
いいね！！フォローありがとうございます。
８３㌔からのダイエットの 愛海です。
今日は、ネット環境が全くダメな為
訪問出来ずじまいで
すみません。
明日以降は訪問出来そうなので
ゆっくり巡回していきたいと思います。
2月最終日という事で
2月度の体重結果及び 開始からの経過を
ブログで掲載しちゃいます。
そんな理由で
今日も食事記録はお休みとなります。
ダイエット経過記録～4ヶ月目～
ダイエットスタート 2018/11/25 スタート
スタート体重 ８３㌔
1ヶ月目 80.3㌔ （－2.7㌔）
2ヶ月目 75.9㌔ （－4.4㌔） トータル 7.1㌔
3ヶ月目 71㌔ （－4.9㌔） トータル 12㌔
4ヶ月目 68.9㌔ （－2.1㌔） トータル 14.1㌔
4ヶ月目を終え
体重が以前より 落ちにくくなっています。
今後も２月の様な落ち方になると思いますが
目標をクリア出来る時間を過ごして行こうと思います。
2月も よく頑張りました。
頑張った私を
自分で褒めてあげたいです。
3月の目標は 明日以降のブログでお知らせしますね＾＾
継続は力なり
地道にコツコツ頑張ります。
～2/26 現在～
・月度達成 
１００日まであと6日間
達成出来る様やりたいと思います。
それでは また 
愛海
