12/15 記録～ダイエット20日目～
＜＜ダイエット開始時 83.0㌔＞＞
- 12/15現在 79.0㌔（前日比－0.3㌔）
トータル －4㌔
・月度達成まで あと1㌔
＊運動＊ステッパー
膝に激痛が走った為お休みしました。
変わりに低周波１５分やりました
訪問ありがとうございます。
いいね！！フォローありがとうございます。
８３㌔からのダイエットの 愛海です。
今日体重測定をし 昨日より－0.3㌔減りました。
かろうじて70㌔台をキープしています。
ここ最近、体重も思う様に減らないのもあり
月末までに後１㌔減るのだろうか...
と不安が少し過りますが
極端に増えない様
気をつけて過ごして行きたいと思います。
ボーナス
派遣で仕事をしている私には
ボーナス というものがありません。
このブログを始めた時から
スライド貯金を実施しています。
私は食費を1か月予算 35000円を
５週間に分けて過ごしています。
1か月を５週で過ごす事で
1年後には１か月＋２週間分
49000円年間お金が浮きます。
私はこのお金を 臨時ボーナスとして
自分でボーナスを作る様にしました。
もうかれこれ４年になるので
200,000円 自分専用口座へ入金しています。
ちりも積もれば山となる。
小さな貯金も 数年後には 何十万円となるのですから
馬鹿には出来ないものですよね＾＾
オクラ茶ダイエット
ラスト1日間 乗り越えて行きたいと思います。
それでは また 
愛海
