12/11 記録～ダイエット17日目～
＜＜ダイエット開始時 83.0㌔＞＞
- 12/11現在 79.1㌔（前日比－0.2㌔）
トータル －3.9㌔
・月度達成まで あと１.1㌔
＊運動＊ステッパー
膝に激痛が走った為お休みしました。
変わりに低周波１５分やりました
訪問ありがとうございます。
いいね！！フォローありがとうございます。
８３㌔からのダイエットの 愛海です。
数日間体重に変動がなかったのですが
今日－0.2㌔ 少しだけ変動がありました
例え0.1㌔でも 減少してくれると
嬉しいものですよね＾＾
ニトリで買い物
前々から 木の皿が欲しくて
色々探していたのですが
これ！！という商品に出会えず
探し続けていたら
たまたまニトリに用事があり
立ち寄ってみたら
あ！！
この皿 欲しい～
と、お気に入りの皿に出会えたのです。
そんな理由で 木のお皿をゲットしました。
今日も１日頑張りました。
オクラ茶ダイエット
ラスト5日間 乗り越えて行きたいと思います。
それでは また 
愛海
