12/1 記録～ダイエット7日目～
＜＜ダイエット開始時 83.0㌔＞＞
12月目標体重 ７８㌔
- 12/1現在 80.8㌔（前日比＋0.5㌔）
- トータル －2.2㌔
目標達成まで あと 2.8㌔
＊運動＊ステッパー
膝に激痛が走った為お休みしました。
変わりに低周波１５分やりました。
訪問ありがとうございます。
８３㌔からのダイエットの 愛海です。
職場には自宅で沸かしたお茶を持参して
持って行きます。
今飲んでいるのが 杜仲茶
やかんに沸かして マイボトルに入れて持参しています。
杜仲茶は カフェインが入っていない為
妊婦さんやお子さんにも安心して飲めるお茶です。
生活習慣病の予防であったり
ダイエットの健康をサポートしてくれる
優れたお茶なので 愛用しています。
1本ペットボトルで１００円だとして
1箱で９６本分５００ｍｌのお茶が作れます。
箱の場合１箱 ５００円として
ペットボトルに換算すれば９６００円
約９０００円節約にも繋がります。
９０００円あれば美味しい物を食べれるし
ちょっとした欲しい物を買う事も出来ます。
もちろん貯金してもOKなので
沸かしてお茶を持参する事って
ダイエットと節約の関係に繋がっているんだと思います。
試しに1本作ったお茶を持参した場合
１００円 ちゃりんと貯金してみると
1年で100000円貯まっちゃうんですから
侮れませんね(笑)
ダイエット出来て 小銭貯金も出来たら
こんなに嬉しい事はない様なそんな気がします。
良ければ1度お試しにやってもるといいですよ＾＾
今日も１日地道に頑張りました。
おやすみなさい 
愛海
