これからは ダイエットメインでブログを書いて行きたいと思います。
３６５日貯金についても触れていきますので
宜しくお願いします。
TBSの番組で 今日放送された
こんな私は何を食べればいいですか？
の番組の中で
血糖値を落とす食材を紹介していました。
オクラ茶の紹介です。
オクラと昆布茶をブレンドした物を
食事前に１日３回飲む
３週間続けた結果
血糖値も落ち
便通も快調
体重－５㌔減 という結果が出ました。
それを見て
オクラ昆布茶ではないのですが
オクラ昆布スープで
３週間チャレンジして行こうと思います。
11/26現在 体重81.6㌔
愛海
