前回の続き
引き続き偏食対策に力を入れている
息子の1番好きな食べ物はおにぎり🍙
それも、塩むすびに焼き海苔を巻いた
めちゃくちゃシンプルなもの
なんなら、塩すら無しでも良いんだけど
栄養をプラスする為
敢えてぬちまーすをかけている
最近はもち麦を混ぜて炊いても食べられるようになった
あとはおにぎりに具が入れられたらなぁ…と思い
食育で評価の高い
この絵本を買ってみた
正直、最初は何回読んであげても
何の効果も感じなかったけど
購入から3ヶ月以上経ってから急にこの絵本のブームが来て
このおにぎり作りたい
と、言うように
一緒にスーパーへ買い出しに行き
作ってみると…
食べず食べないんかーい‼︎
でも、絵本は本当に大好きで
何度も何度も読んで内容は覚えているから
これ、絵本に出て来たよね〜
同じだね〜
と、食事の度に似たような食材と毎日結びつけていたら…
エビフライと焼き魚を食べた
なんなら、焼き魚なんて美味しいと言い出し
5口くらい食べてくれた
息子ははじめて・慣れないものに弱いから
最初のひと口が本当に難しい
でも、大好きな絵本で何度も何度も見ているから
最初のひと口のハードルが
少し下がったのかもしれない
絵本に出てくるのはエビの天ぷらと
ツナマヨだから、苦しい結びつけだけど
数日前から食べられるようになった納豆は
毎日食べるようになり
タレ無しで塩分は控えめ。1日1パックは食べすぎらしいので、パパに半分こしてもらっている
酷い時は5日に1回だったお通じが
毎日出るようになった
発酵食品てすごい
しかし、相変わらず野菜は全くダメ
カボチャを米粉のパンケーキに混ぜて作ったら食べるくらい
プチトマトを毎日食卓に出す作戦は
1ヶ月くらい続けたけどダメだったので
絵本に出てくるとうもろこしからチャレンジしてみようと思う
もちろんコーンの缶詰にするから
食べなくても私の精神的ダメージは少なそう