完全母乳で育児をはじめて10日ちょっと…


こんなにおっぱいについて考えるとは…妊娠中は想像もしていませんでしたショック!あせる

出産したら、好きなものを好きなだけ食べれる~ニコニコと思ってました!!


そんなの大間違いでしたしょぼん

妊娠中より食べるものに気をつかう日々です…


乳腺炎になったら大変なので、いろいろ気をつけています。
おっぱいがカチカチに張ったときは、お姉ちゃんに教えてもらった圧抜きを実行グッド!しこりの部分は、特にしっかりしています走る人


こうした知識も、お姉ちゃんがいなければ得られませんでしたあせる
病院では、むやみに触らす冷やしてと言われたので…

ヨーグルトやパン、おやつ類は良くないので我慢ですしょぼん