クリスマス仕様イルミネーションの傍におります
ブログネタ：ミカンの中の皮むく？ 白いところどうする？
参加中
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食べます！！
だって、こんなに栄養価値があるようで・・・↓
「ヘスペリジン」と呼ばれるビタミン様作用物質（※）が含まれているんです。
どんな栄養かというと、毛細血管を強化し、ビタミンＣと一緒に血圧の上昇を
抑制してくれます。その他、中性脂肪を分解する働きもあるとか。
このスジや袋には、ペクチンという食物繊維が豊富に含まれていて、腸の
中の水分を調節してくれます。つまり女性の大敵、便秘にいいってことですね。
ペクチンは果肉にも含まれていますが、袋ごと食べると４倍も多く摂ることが
できるので、是非袋ごと食べるのをおすすめします。
・・・とある。
私が前に聞いたにはビタミンPという他では、なかなか取れない成分も入ってるらしい
