おはようございます♪
cyoco(´∀｀*)です
今朝はまたまた3時台に目覚めて
また寝直ししました
4時50分に目が覚めました
5時からは
"まなさん"のライブ配信を
観てました
朝食作りのライブ配信です
昨日のお弁当🍱作りを
見逃したので楽しみでした
今朝はオープンサンドの
ワンプレートです
人参のマリネや紫玉ねぎのソテー
トマト🍅やレタスなど野菜たっぷりの
健康的な朝食です
生野菜をオリーブオイルと塩で
食べるとカルシウムが
取れるとの事
勉強になりました😊
昨日ちょうど主人が
その食べ方をしていたので
良いんだぁと納得しました
主人からご飯を玄米に
したいと提案がありました
血糖値が少し高くなって
きているので
混ぜるだけでも良いからとの
事でした
ちょうど私が食べるために
買ってあった玄米がありました
今夜から白米に混ぜて
食べたいと思います♪
楽天で買ったもので
また買いたいと思います
そして"まなさん"の使っている
アルミパンがわかりました
ＧＥＯのものらしいです
早速、楽天で検索🔍しました
取っ手が熱くならないらしいです
やはりお高いものでした
25㎝は42000円でした
私には手が出ない😭
卵焼き器が無いと言われてましたが
楽天にはありましたよ
15年保証の品質みたいです
憧れですね〜
10000円台なら
アルミパン買えるかな
サイズを後程よく見てみます
しかし毎朝、早くに
目が覚めてしまうので眠い🥱💤
2度寝しようかなぁ
10時にはまた
ライブ配信があるので
それまで寝たいと思います
ではまたね〜👋