おっ！！

今日の朝、珍しく、本当に珍しくスッキリしたんです

しかもとても理想的な便で



ここ数ヶ月、便秘茶で出すか、IBSの地獄の腹痛でしかスッキリすることの無かったあたしが

ビックリです



こないだの便秘特集のTVをみてから、寝る前のストレッチはやってたんですけど、そんなにすぐに効果がでるもんかな？？


それとも、漬物の効果が今になって現れて来たのかしら


バナナもここ数日よく食べてたような...


はっきり理由は分かりませんが、とにかくスッキリ出来て良かったです