ぐっすりandスッキリ

最近いい睡眠が取れてる気がします

前職の早朝出勤によって崩れたリズムが、やっと今のリズムに合ってきたみたいです

平均7.5時間は寝てるし、寝起きもまずまずです。１時間くらい早くに一度目が覚めるので、それがなくなればもっとスッキリした目覚めになりそうです