運動

とりあえず週に一度、バレーをすることにしました

高校の頃の部活仲間が毎週、小学校や町の体育館を借りてバレーをやっているので、あたしも積極的に参加しようと思います

車も買って、運転にもだいぶ慣れたので

後は、お風呂あがりのストレッチにプラスして、なぜかうちにあるバランスボールに5分間座るのを取り入れてみました

腹筋や腕立て伏せ何回って決めるより、ただ座るだけなんで(バランスをとりつつ)続けられそうです