東京マラソンに向かってその4

今日はクリスマス。

昨日久しぶりに家族四人で、クリスマスイブ

の飲食は、楽しかった。

そして今日は、朝から小金井公園を2周10キロ

走ってきた。

今月から接骨院に通院を始め、4回治療した

が、大きな改善は見られず。

毎晩患部をアイシングしている。

あっ、左膝が悪いです。

まだ良くならなくても、東京マラソン開催は

日に日に迫って来るわけで。

それで、今日は10キロ走ってみたが、何とか

行けた。

途中何度か膝に違和感を感じたが、痛くて

走れない程までは、幸い至らず。

多分この状態で、ハーフくらいは走れるか。

医師とも何度か会話した結果、いまやらな

ければならない事が明確になった。

それは、減量だ。

はっきり言って、年末年始はムリ！

そこで、正月明けの七草以降、思い切った

ダイエットを敢行します。

ズバリ5キロ減！

ああ、言っちゃった。

やはり、身体が重く、膝に相当負担が

かかっていると思う。

このブログを見て頂いた中から、今後会う

機会があったら言ってください、「ダイエ

ット始めたんだって？」と。

プレッシャーになりますから。

おっと、お断りですが、1/8〜2/25の期間

限定ですから。

結果が良かったら継続の可能性もあります。

今のうちだ

ダイエットデュエットよりも激困難

おそまつ。