Break fast

こんにちゎ
最近ようやく暖かくなってきて気持ち良いですね

今月から朝食をフルーツにしています前まではトーストにマスカルポーネと蜂蜜をつけるのが大好きだったんですけどね…それとコーヒーかココアか紅茶って感じでした。
それをグレープフルーツ、キュウイ、リンゴのどれかとハーブティーを頂くようになりました。

酵素たっぷりのフルーツで胃腸にも負担をかけずに体に優しく感じます。 しかも果糖が多いので即エネルギーになり目が覚めます

近々ジューサーを買いたいなぁと思っています

目がパッチリ

今日は特殊な瞑想をしました。
翡翠のプレートの上にラブラドライトを置いて八角形に並べて、その真ん中に北の方を向いて座り、合掌をして15分ほど瞑想しました。

ただそれだけで、凄すぎる事が起こりました。


なんとなんと、目がぱっちりになりました。視界もクリアになってパワーがみなぎってくる感じです。
ぼんやりしているのが普通になってしまっていたので、このクリアな世界にびっくりです。体もすっきり軽くなりました！体験しないとわからなかったですが、体の変化が凄すぎです♪こんな浄化方法ははじめてです♪

スパ

こんにちゎ昨日は夜な夜なスパに行ってきました。星を眺めながら露天風呂に入ったりミストサウナでたっぷり保湿された感じで癒されました！
でもでもお正月に行った源泉掛け流しの温泉が恋しくなってしまいましたぁ。入った瞬間のあの感動はなんだったんでしょうか

最近はお家のお風呂に塩素を除去してくれて、水をまろやかにしてくれる薬石をいれてるので、お家のお風呂もやっぱり気持ちいいんだってことに気づきましたお風呂上がりのポカポカ感もいいし、最高です!これからはお家でゆっくりお風呂タイムを楽しむことにします♪