地震発生後余震への備え①断水に備えお風呂に水を貯める ②停電に備え懐中電灯の用意 ③食器棚の扉にはガムテープで食器が落ちない工夫を ④家族同じ部屋で休む ⑤枕元に避難リュックとスニーカーを準備 ⑥避難リュックの中身は飲み水、ラジオ、マスク、軍手、タオル、薬、充電器等