久しぶりに、自立整体とアロマ
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週2でやろうって書いてあるのに大分経ってたよ!
夕方、部屋を暗くしてアロマと一緒に自立整体。
凄く癒されて気持ちいね~
やっと、無理しすぎない程度の動きとか強さとかが分かってきた気がするよ。
動きの中に大腸を刺激するツボ押しがあるんだけどね
ものすごおおく痛いから!
だから便秘気味なのか、押しすぎなのかよく分からないんだけど、どっち!?
一箇所は場所言い難いんだけど、もう一箇所は、土踏まず。
土踏まずって昔から押すとすっごい痛かったんだよね。
昔は別に便秘じゃなかった気もするんだけど(笑)
私、25日~10日辺り便秘になるから治ればいいな~。
そしてアロマ用の蝋燭が早くも無くなってしまった・・・
たしかこれって100均に売ってるよね?
オレンジの香りが凄く好きで癒されるよー。
お母さんはローズが好きって言ってた(笑)
心落ち着かせてリラックスするって行為を、アロマに教わった気がする。
普段、どんだけ神経張ってたんだよって(笑)
自然に囲まれてのほほんと生きてるはずなのにね。
パソコンとかやりすぎ・・・?^^;
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