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アロマ&ハーブの教科書

アロマ用に100均で蝋燭を買いながら、本も買ってきてみたよ(^―^)

友達がせっかくオイルウォーマーとオイルのセットくれたんだし、

前から興味はあったからちょっと勉強ね!




ONE DAY-33

タイトル:アロマ&ハーブの教科書

著作:佐々木薫

出版:PHP研究所


アロマの本は何冊かあったんだけど、この本にしてみたよ!

写真が綺麗で明るくて、内容もしっかりしてて読みやすい。

やり方も写真付きだから初心者に優しくてね、

何より色んなレシピを分かりやすく書いてくれてるから、挑戦してみたくなる!


まずは・・天然塩とオイルの入浴剤とか気になるなぁ。作ってみようかな?

母からプレゼント

きのこと蝶の妖精と・・すずめかな?


母が、誕生日プレゼントにくれたんですがすっごく可愛い!


一番美しいのはなんといっても繊細な線の書き込み。

唯、細かく書くだけなら誰でも出来ると思うけど

この人の線は一本一本に愛情が篭っててとてもセンスの良い人。


ONE DAY-32

きのこの裏側の線なんて、本物と見間違うくらいに凄いの!

これぞプロの技だね。


羽は塗装じゃなくてシールを貼ってる。

塗るよりも、シールの方が透明感や艶が出て綺麗だからかな?

面白いね。


どこから見てもとても絵になって愛らしくて美しい世界


今度、外で草の中に置いて撮影してみたいな。


ありがとう、お母さん。

久しぶりに、自立整体とアロマ

きのこきのこきのこきのこきのこきのこきのこきのこきのこきのこ


週2でやろうって書いてあるのに大分経ってたよ!

夕方、部屋を暗くしてアロマと一緒に自立整体。

凄く癒されて気持ちいね~


やっと、無理しすぎない程度の動きとか強さとかが分かってきた気がするよ。


動きの中に大腸を刺激するツボ押しがあるんだけどね

ものすごおおく痛いから!


だから便秘気味なのか、押しすぎなのかよく分からないんだけど、どっち!?


一箇所は場所言い難いんだけど、もう一箇所は、土踏まず。


土踏まずって昔から押すとすっごい痛かったんだよね。

昔は別に便秘じゃなかった気もするんだけど(笑)

私、25日~10日辺り便秘になるから治ればいいな~。



そしてアロマ用の蝋燭が早くも無くなってしまった・・・

たしかこれって100均に売ってるよね?

オレンジの香りが凄く好きで癒されるよー。

お母さんはローズが好きって言ってた(笑)


心落ち着かせてリラックスするって行為を、アロマに教わった気がする。

普段、どんだけ神経張ってたんだよって(笑)

自然に囲まれてのほほんと生きてるはずなのにね。

パソコンとかやりすぎ・・・?^^;



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