休み期間

流産手術後は2ヶ月ほどの休み期間となりました。

自宅でのよもぎ蒸し、酵素浴に通うなどの温活をし、ストレス解消のリンパマッサージ、サプリ内服など体質改善は継続して行いました。

あとは、運動はちょっとキツイ運動がしたいなと思い、クロスフィットジムに通い始めました。週に2回ですが、キツ過ぎて、なんでこんなことしてるんだろうと思いましたが、徐々に体を動かす楽しさも出てきて、辞めずに通いました。