1/11 シーズン２ 4日目 ｗ1-4 運動

昨日がんばりすぎたのか、肩がダルい。

そういえば、ウェイトつけないでやるはずのFIT　VRも、外し忘れてそのままやっていました。

痛みは無いけど、運動する気が起きないほどﾀﾞﾙﾀﾞﾙ。

コンディション整える程度に、手首のウェイトつけないでまったりビートセイバーやりました。

夕　ビートセイバー　30分