ローラー&オマケ付き2/18(木) 夜練 ローラー 40min今日は軽くローラー。感覚を取り戻す程度にケイデンスは80rpm前後。乗っていないのでポジションが厳しい・・・もう少し楽なポジションから始めないとカラダが悲鳴を上げてしまうかも仕事の後にちょっと外出して途中で一息・・・前回に引き続き今回もオマケに連続ますます運を使い果たした感じも・・・