仕上がり具合

9/4(水)　午前　みどり～専光寺～しおさいロード～倉部　２周　+CCZ～旭工業団地周回　1h12min


雨が降る前に練習。

送迎の手伝いに行くのにクロスで行ってアップは完了。

今日は仕上がり具合の確認と言うことでレースペースで20km程。

腰の状態も平地でのペースの上げ下げは問題無い。

起伏のあるコースでは微妙かも。

調子自体は悪くない。

しかしコースの状態はよくないらしいが…