こんばんは。
ジャイアンツ親父です。
そして、ハナのジージーです
最近、朝のウォーキングを夕方に変えた。
というのは、先日本屋さんである健康雑誌を立ち読みした。
その中で、ある先生が”体温の低い朝にウォーキングするのは、健康面で一番良くない！！”と書いてあった。
理由までは良く読まなかったが（正直言うと、忘れた
）、一番健康面で効果があるのは「夕方」らいしい。
単純な私は、次の日から夕方に変えたわけだ
今日も夕方歩いて来た
ついこの間まで、セミの声がうるさいぐらいだったが、七北田川の河原から”秋の虫”の鳴き声が聞こえてきた。
そして、ひまわりの花壇のほとんどのヒマワリが枯れていたが、その中でたった一輪だけ咲いていた。
思わず心の中で、「頑張れ～」って叫んだ！！
もう夏は終わりなのかもしれない。
でも、熱燗の美味しい「秋」も良いよね～