皆さんこんにちは
緊急事態宣言解除もあと少し・・・。しかし解除宣言に至ったとしても、完全収束宣言ではない為、今後も感染に対する対策意識を持ち続ける必要があります。あまりに長期に渡り
緩んでしまいがちですが、今一度気持ちを持ち直し、頑張って乗り越えましょう！！
TABATA-ishトレーニング第２弾UP致します
自分のトレーニング後に撮影したのですが、思いのほかエネルギーが必要で・・・・
。久々にスポコンスイッチが入りました
適度なウォーミングアップをし、くれぐれも無理のないようにチャレンジしてみて下さい
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