本日は雨の予定が？

天気予報とは裏腹に小雨も降らず晴れてます。
午前中にシンペイ選手と港北周回＆プール坂TTで朝練？プール坂三本目で45秒でました！
ご褒美は、ファンタグレープで！

凄いぞ日本女子！

女子レスリング吉田選手凄いですね！
なでしこジャパン頑張りましたね！
完璧寝不足です！
今日は、大阪の取引先行って東京のデスクへ戻ります。

ガリガリくん！

朝練終了～です！
もう溶けそうです。
115km Av26km、途中休憩多し！
ご褒美のガリガリくん美味し！

休憩中！

荒川遡上！
只今休憩中ですが、もう暑いです。
ローディーいっぱい走ってます！

おはようございます。

本日は、早朝ライド！
まだ涼しいですよ～
腰、膝が少し重いので荒川方面へフラットポタです！