朝からパンク！

今朝は、朝から付いてない！
右膝裏が痛い！
フラットコース選んで、江ノ島向かう途中で高速巡行中でパンク！
更にお腹痛くコンビニ駆け込む(笑)
今日ゆっくり行けとの暗示か(￣□￣;)!!

夕焼けこやけの夕方練！

富士山見える！
明日も晴れだね！
止まると蚊に襲われる～

朝練終了！

おはようございます！
あえてファンを回さずに自転車小屋朝からサウナ状態で！汗だらけ！
テーマは、ケーデンス90の維持です。

夜練終了！

本日は、所沢航空公園まで往復80km！フラット主体コースなので快調！夜は涼しく快適！でも汗はダラダラですがね(笑)

軽井沢南コースは快晴！

おはようございます！
本日は、軽井沢南コースで大型コンペの為！ショットガンスタートです！
各スタートホールまでカートで移動がまるでCM見たい！