手抜き練習！今日は、こんなに天気良かったのになぜか三本ローラー台！

午前中家庭の雑用に走り周り(意外にカロリー消費)昼は、しらいしでラーメン食べてからひたすら寒さに負けてローラー台です。
実際汗だらだらで信号無いしひたすら漕いでます。
今日はアベも35以上をキープ！