こんにちは!

金曜日は、社内の会議ばかりの予定だったので久々のジテツー!

夜には、弱雨が降ると予報を見つつ1mmだからとスタート!


震災の時に帰宅難民で歩いて帰る時の最短ルート距離確認も含めて、朝は最短ルートで出勤!

国道246号を渋谷まで使いますが、先日までガソリン不足でガラガラだった国道が、スタンドが通常営業に戻ったら朝から大渋滞です。(経済復興には必要なんですが、急にここまで渋滞するほど・・・・・)
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自転車通勤車も増え、最近は歩道走る人も減りましたが!

車道は気をつけて走ってね!

「逆走はやめましょう!」それと車道をスピード出して走るなら「ヘルメットをがぶりましょう!」

写真無いですが、OLさんでクロスバイクでヘルメットでも服装は出勤の格好!Goodです。
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六本木交差点を右折!(アマンドが新しくなってました!)
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東京タワーは今日も元気に立ってます。(先端も治ったようです。)
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ジテツウー春さんが通勤してるトリトンここまでに見つけて迎撃予定が空振りでした。
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橋を渡りお台場島へテレコムセンターと会社が見えて来ました。
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距離は、自宅→会社が34.46kmでした。
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この後、午後から会議の連続で気がつけばもう9時!

更に外は雨?
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お台場は、弱雨で路面はウェット!すぐにレ―パンのお尻が冷たく・・・・
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節電で都内も暗く見えます。


島から出ると意外に路面は濡れてませんでした!ラッキー!

帰りは、新橋から第一京浜(国道15号)で品川駅前通過して

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駅も節電で薄暗い感じ!


大井町から大森ぬけていつもの大井埠頭への往復コースで帰宅!


11時過ぎに到着!
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往復で本日74.23kmでした。

風呂入って、ビールと夕食食べて、1時の就寝。


土曜日は7時集合!(遅めにしてもらいました。)

結局6時には目が覚めて娘たたきお越しゴミ出して集合場所へ!


いい天気です。(風がありますが!)
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ガクさん腹痛?胃がん?で千鳥さんは荒川?で!

ふらふら師匠とシンペイさんと恐怖のメンバーです。(疲れを知らない2人!)


私が正午帰宅なのでひとまず城山湖へ

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師匠は必ず裏道で坂一杯コースを知ってます。

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こんな日本的風景の裏道も!(この先激坂ですが・・・)


マックで朝食!目の前を一杯ローディーさんが走って行きます。
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その後城山湖へ向かう裏道で昔ながらの肉屋さんでコロッケの文字が!
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早急、Uターンして店へ・・・残念ながら10時過ぎでないとコロッケ上がって無いそうです。


城山湖入口に着いたらそのままアタック!
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師匠とシンペイさん2個目信号からシンペイさんのアタックで二人で消えて行きました。


私は結局前回より足回らず9分28秒!お二人は競ってシンペイさん頭で8分40秒で約50秒置いていかれてます。

師匠は記録更新!

昨日お誕生日でしたので良かったですね!

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城山湖から下り、正午帰宅の私は帰路に、お元気で本日は1日走れる坂好きなお二人は山方向へ!


城山町でこんなの見つけました。
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これって鎌倉街道の起点?


そしてこんなのも!
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近くにいい浴場あるのでしょうか?


そして当然一人でも立ち寄りました。
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出来てますね~本日おすすめのササミフライは大きいので辞退。

定番の牛肉コロッケか、なんと焼きそばコロッケが有り!
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焼きそばコロッケをチョイス!

揚げたてなので美味い!(多分味はお肉屋さん一般的味でしょう!でも揚げたすぐなので格別に美味い!


その後、町田街道から尾根幹に向かう最中に東京での被災地!
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町田のコストコの崩れた駐車場スロープです。

ここで2名亡くなってます。ご冥福をお祈りいたします。


その後尾根幹から鶴川でいつもの師匠の裏道で市ヶ尾経由で帰宅!
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風が巻いているのか追い風だったり向かい風だったりですが徐々に風が強くなって来ました。

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本日の午前練は、76.17kmでした。


この時期花粉マスクマンになります。

今日もこんな感じのマスクマンです。(またまた素顔公開?)
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このマスクの下が大変な事に!

今日は暖かく汗もかき更にマスクの下は鼻水と汗とでもう凄い事になってます。


明日は、娘の定期演奏会(卒業生参加の最後の演奏会です。)なので7時には戻るので

朝五時から一人練習かな?


ブログ手抜きで編集追加で日曜日!回復走+パン屋朝食パン買いに!

今日も天気は最高だが寒い!5時半から準備するも6時前にスタート7時戻り!

朝から近所の坂探し!(坂嫌いなのに!)


近くの駅では毎週日曜日の朝に朝市が開かれてます。
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以前は両側にあったのに?寒いから?もっと以前見たいに増えるといいのですが!

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新鮮、安い、自家製野沢菜漬けは安くて美味そうです。


本日は、朝からクルクル目指し裏道へ

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以外に住宅街の中に斜度のきつい坂がこの辺には有ります。

朝からハアハア!
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パン屋に向かうダラダラの長い登り!

いつものプロローグでパンを買い!(生クリームコロネ、チョココロネ、メロンパン)
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本日朝は、距離の割るには足回しました!
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家族起こして!今日は娘の演奏会(吹奏楽)中学最後の定期演奏会なので午前ライドはできません!

午後にでも息子とMTBかローラーかな?


それにしても今朝も朝から鼻水凄い!です。