2010年ロード初練習!


1月4日お正月最後の休みの日!ウェアーまで用意していたのに!子供の書初め手伝い!

息子に塾の算数問題解からない所を一緒に悩み!(本当に難しい!)


気が付けば日没・・・・・・・・・


1月5日今日から会社!

でも走りたいのでAM5:00起床!

意外に寒くない!

でも外は真っ暗でお月さんが綺麗!


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(月と日産スタジアム!)


いつもの練習登りコースは暗くて危険(自動車に追突されそうで!)

スピード練習コースR246もまだトラックが猛スピードで危険!

前後にLEDライトつけて安全確保?


とりあえず港北NTから新横浜目指してGO!

走ると顔が寒い!体温上がらず!


新横浜まで来たらまだ新幹線が始発!


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空が少し明るくなって来たけどそろそろ家に戻らなければ!

急いでリターンでケイデンスを上げる練習して今朝は25kmで終了!


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今年も頑張ってください!My Bike!


お風呂温め直して!家族起こして会社にGO!


会社の自転車部フランス人が戻って来ていて聞いたら!

フランス大雪で実家もマイナス10°で飛行機20時間ディレイで日本にたどり着いたそうです!


今年もガンバロー目標月間400~500Km !