◇◆ 20121025のお弁当 ◇◆

焼き肉

菊の花のおひたし

ﾋﾟｰﾏﾝの炒り卵

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ





懲りずにまた
ﾖｶﾞを開始。





無理するとあちこち痛くなって継続不可になるので
静かに施行四日目。





冷えが
少しでも改善しますように。