◇◆ 2012/03/27のお弁当 ◇◆

茹でｴﾋﾞ

黒豆煮

筍の土佐煮

肉巻きﾎﾟﾃﾄ

ほうれん草とｴﾋﾞの炒めもの





日頃の
ｴﾋﾞ率の高さを知る。