休暇にがっつり練習するスケジュールがまだちょっと難しくて予定が詰まりぎみなので、ダラダラしてしまうけど、、、
ちょっとづつでもと思い、通勤を少しだけハードルートにしているんです。
リュック背負って、ぶっといタイヤで😊
強度はマチマチ💦
仕事前って思うと上げきれないけど。激しいインターバルとかしたら仕事中ほんとに眠いんす
スタミナが足りないんやろなー。
群を抜いた雰囲気のバイクでー、
遊びに来てくれたのは、
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Ko.Hさん。
ついつい話し込んでしまいました(笑)。
刺激たっぷり👍
差し入れありがとうございました✨
しっかり完食させていただきました♬
(痩せないわけょ......。)
ほんで、ちょろちょろ作業やらお仕事して
上がり、、、。
この日は寒くなかったのよ。
ようわからんボルダリングジム。
これがまた面白いから不思議。
力に頼ってばかりではなく、身体の使い方とか色々テクニックが重要らしいんですが、そんなのは僕は今のところどうでもよくって、筋トレ代わりに遊びに行かせてもらっている。
握力なんか測ってみたりね。
もしかしたら邪魔しているだけの可能性もある。
難しいミッションは何一つ出来ないけど、慣れて順をおってテクニックを身につけていけば、登れるようになるらしい。
腕力や握力なんかではない✋
って教えてくれる上級者やスタッフさん、店長さんは皆マッチョマン💦
超ムキムキPOWER💦
『力じゃないんよ？』って言うが説得力はゼロどころか、胡散臭いレベルでムキムキである......。
けど、実際
僕より非力そうな方々も、スイスイとカッコよく壁遊びしているのを見ると、本当に無駄な力ばかり出してるんやなーと悲しくなる。もしかしたら自転車でもそういう無駄な力を使ってしまっているのだと考えるようになってきた。
自転車を上手に進ませるという何かが、僕には足りない。
いや、、、
そうであってほしい。
でないと、伸びしろが......💦
正直言って自分自身、今以上フィジカルが飛躍するなんてことは無いことぐらい分かっている。
そうであればテクニックを磨く、効率のイイ動きを出来るようになりたい。
パワーでは、もうたいして伸びれない。
身体でいえば、あとほんの数Kgだけ減量して今と同じくらいの出力が維持できれば御の字。
そのあたり、スタミナや回復に必要な時間とか色んな兼ね合いで
ちょうどいいところを見つけるしかないか。
回復に時間がかかる。
最近、疲れるの早い💦
あ、これ♬
4月の月間イベント準備中です。
【獲得標高チャレンジ】
前回よりシンプルなカテゴリー分けにしました。
申告は来店で、
ストラバデータ参照。
（１週間以内のデータが有効。）
WAKO’Sさんが早速！
協賛品を提供してくださいました！
ガシガシ登りましょうか