こんばんは
今日も1日お疲れ様でした
相変わらず暑い日々が続いておりますね
さて、「#これには気を付けて」
暑いからと油断していると危ないのが…
・夏風邪
私も先週は夏風邪にやられましたねぇ
喉の痛みと高熱が辛かったです
もうすっかり元気になって
今朝なんて、のりたまのふりかけでご飯を一杯喰らいましたからね！あと、おかずも
………あ、普通か
寝苦しい夜だからって扇風機の風を直に顔に浴びながら就寝したりはいけませんね
それと、そろそろ夏の疲れが出てきていませんか
免疫が落ちてくると、風邪もひきやすくなるようですからね
よく食べ、よく運動し、よく笑い、よく寝る
簡単なようで、大人になると中々難しい事もありますよね
適度な運動に…
・サイクリングやっほい！なんていかがかしら？
水分補給や休憩は十分に取りつつ、夏のサイクリングは楽しいものですよ
自然に笑顔にもなりますしね
私もサイクリングに出かけた時は、楽しくなってきて1人で不気味にほくそ笑んでいますよ
とにかくパワーを上げて、夏風邪に負けない身体作りをしようじゃあ〜〜りませんか
その他お気軽にご相談下さいませ！
お問合せ等はコチラから お願い致しますm(__)m
「ランキング参加」
宜しければコチラも
お願い致します。
西船橋の自転車修理販売は「サイクルプラス」
https://cycle.plus-sugar.com/
（PC）
https://cycle.plus-sugar.com/m/
（モバイル）
http://twitter.com/cycle_plus
（twitter）
https://www.facebook.com/cycleplus
（facebook）
https://www.instagram.com/cyclepluscom/
(instagram)
自転車保険付きロードサービスは
