傍示峠予定がずいふと山へ変更
猫店長的自転車乗車計画、本日は傍示峠５本の日.しかし残念な事に先日の台風で傍示峠はジャングル化未だ走れる状況なのかどうかが不明、、、という事でいつでも走れるずいふと山さんに傍示峠の代わりをお願いして250W12分×5回.1,111Kcal本当にこれだけ消費していれば多少おやつを食べてもいいだろうと、、、きっちゃコーヒーさんでホットミルクとバナナマフィンを購入.普通のマフィンと違ってバターやマーガリンを使っていない低脂質マフィン「 無糖のココアは作れますか？ 」 と、たずねると、チョコレートシロップで作るから、、、とのこと.チョコレートシロップには何が入っているか知っているとあまり積極的に摂取したくはない、、、というわけでホットミルクでほっこり休日出勤休憩タイムを過ごした.牛乳を温めて飲むことを考えた人、天才だと思う牛乳を温めて牛乳風呂にしたしず○ちゃんは牛に謝るべきだと思うモーしませんって、、、（ ギャ）..マフィン１つ買ったらも１つおまけでついてきた結局２つ食べたので摂取カロリー的なあれはそれでこれである.痩せる気はしないけど体力は向上している感触があるからよしとする.でもしんどいからＦＴＰチェックは当分しない...
