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  2泊3日ライド　3日目　福知山→帰宅
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  約190キロサイクリング　洲本の足湯まで行った
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  中距離ライド　大平山麓の大中寺
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  フロントバックを購入して、Giant Defy Composite SEにつけたよ
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  ロードバイクのドロップハンドルの高さを調整してみた。
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