アメリカの専門誌「Journal of Agricultural and Food Chemistry（農業・食品化学ジャーナル）」によると、１日に数粒のベリー類を摂ると、加齢に伴う疾患の予防に役立つそうです！
ベリー類の代表的な、イチゴやブルーベリー、ブラックベリーなどが
鮮明な記憶の維持に役立つほか、ベリー類に含まれる抗酸化物質が、有害なフリーラジカルから細胞を保護するようです。そのほか、精神機能低下を予防すると述べられています。
・・ということで、
できれば、ストロベリー、ブルーベリーなどの、ベリー類を、日常的に食べるようにしたほうが健康にいいみたいですね！＾＾
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