2019/09/13

・朝5時起き 

やりました。

・朝飯を食う

やりました。

・肌、ヘアケア、ボディケアする

やりました。

・平日ランニング30分 土日一時間

ややバテたんで、

やりませんでした。

でも、やっぱ外出たほうがいいなと思いました。