2019/07/17 おはようございます。

・朝5時起き

→起きた。早すぎた

・朝飯を食う

→これから食べる。

・肌、ヘアケア、ボディケアする

→できた。

・平日ランニング30分 土日一時間

 可能であれば朝晩

→できた。