2019/07/16 おはよう

・朝5時起き

→できた。

・朝飯を食う

→味噌汁のみ

・肌、ヘアケア、ボディケアする

→できた。

・平日ランニング30分 土日一時間

→雨強いため、筋トレとストレッチ