2019/06/15 雨すごい

・朝5時起き

→グダグダしてできませんでした。

・朝飯を食う

→しっかり食いました。

・平日ランニング30分 土日一時間

 可能であれば朝晩

→出来てないので、マッサージから戻ってきたらジムいきます！