今日も２：００前に目が覚めちゃって、3時にはベッドから離れた。
昨日も３：００には目覚めちゃって。。。夢見も悪いし
その前２日間は徹夜で朝方に２～３時間横になっただけ。
やっぱり体力限界なのかな、先程から体と顔に蕁麻疹が出てきた。
急いでアレルギーの薬飲んだけど、効いてくれると良いな
もし効かなかったら最悪の事になりそうな予感だ～
今日は光通信が工事に来る予定だけど、断ります。
今日断ったら、次は１２月末か年明けですね。
流石に連日の睡眠不足はきつくて。。。今日はダウンです。
快適な睡眠は体にも心の健康にも重要ですね。
なんだか気持ちの切り替えが出来ずに凹んじゃってます。