カントクです。
しまなみアイランドライドが無事終わり
今シーズン最後の大会にエントリー～！
完了しました
大会は、11月6日
”2011 SUZUKA 8h ENDURO 秋SP”です。
昨年より、3回目のチャレンジです。
簡単に言うと、鈴鹿サーキットの国際レーシングコースを
8時間ぐるぐる
自転車で走り続ける・・・
単純なことです。
今回は、4人でつなぎます！
過去、
1回目は、最終ラップで妥協し・・・・
2回目は、大雨で6時間で終了に・・・・
今回は、どうなることやら・・・・
目標は、8時間完走と一度でも1ﾗｯﾌﾟ10minをきりたいな～。
大会まで、約1か月。
ボチボチ身体つくり
がんばります！
チーム員 Ｍより （初投稿）
２３日祝に青山高原へ行ってきました。
今日は、青山高原ヒルクライムしてきました
めっちゃえらかったです
山頂からの景色は最高でした～
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カントクより
この前は知多半島へ。色々とコッソリ行ってますな～。
この間は、お金持たずにラーメン屋でお食事しそうになったみたいやけど
今回は大丈夫やったかな・・・？
無銭飲食
。気を付けてくださいな。
カントクです。
９月１７、１８、１９日と ”しまなみアイランドライド”の大会に行ってきました。
（しまなみ海道：広島県 尾道⇔四国 今治 付近の島々）
台風の影響が～。ダブルタイフーンで最悪！！
１７日の移動は、山陽道が一部通行止め。下道走ったり間に合わないかと・・・
何とか１５時過ぎに到着。ほ～っです。
大会受付完了です！
１８日は、大会当日。
根拠のない、”晴れるよ”の自分天気予報は大当たり！
（５月の鈴鹿８ｈエンデューロは大雨で・・・・。悪夢が・・・・）
なぜか晴れましたね！？
走行距離１０８km、４時間２３分、平均速度２４．７km/h
で完走。
天気も景色も味方してくれました～
翌日に帰宅！
満喫３日間でした。
ちょっと疲れ気味・・・。
今日は、フットサルをさぼってしまいました。
仕事とケガしそうな気がしたので・・・ ゴメンナサイ
後日、しまなみグルメと景色を紹介しますね
カントクです！
今日から、自転車はお休み。遠征準備に入りました。
天気図に台風の ”台”の字があるのは気のせいでしょうか・・・・
なるようにしかなりませんね。
職場にて！
今日で退職する職場の ”松○さん” がお尻を突き出して歩いているのです。
話を聞くと、食事介助で急に腰が・・・・っと。
ではでは、餞別代わりに腰痛をみることに。
カントク、久々の腰痛手技でちょっと緊張
約20分程度で終了。
腰部の運動、歩行など痛みは違和感程度に改善。
歩行も普通に！ ほ～ｯ
何とかなったみたい。
けどけど、”なんかあったら連絡します
”とのこと！
明日から新天地で仕事をされるようです！！
ぜひ、頑張ってほしいですな～
カントクです。
なかなか、時間がなくて自転車 漕げなくて！
晴れた日は、ジテ通（じてんしゃ通勤のこと） してますが、不完全燃焼・・・。
たまに、帰宅ついでに遠回りして帰るのですが、月曜で仕事が・・・
月はきれいだが、真っ暗け
不安に！
そうだ！朝だ！！
火曜の朝は、７時３０分にスタート。
いつもの逆を走行。
（自宅→神戸→河曲→石薬師→荒神山→職場へ）
えらい
いつもは下りなので、職場までは昇っているのですね・・・・
３０分で着く予定が、４０分に。
でも、何かいい。爽快な感じ
明日も走って、そのあとは日曜日まで疲れを溜めないようにボチボチで！
今、晴れているのが怖い。
お願い！
日曜まで晴れてください。ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
