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3連休、あっという間〜
歯医者に行ったり、友人との飲み会やら、ゆっくり過ごす時間もあった感じです。
さて、
年明けからのヨガ、続いてます
相変わらずバッキバキ
週末土日とも、30〜50分やるようにしてる。
体重は、
年明け50キロ→47.5キロ
デブすぎた…
あと、1キロくらい減らせたらいいな。
そのあとは、綺麗な見た目になりたい。
美味しいもの食べても太らない体になりたい
とりあえず、順調！？
明日からの仕事に備えて、作り置き。
安定のおかず。
人参インゲンの卵炒め
インゲンは冷凍。
人参・インゲンをレンチンしたら、卵と炒めて完成。簡単、うまい！
豚汁
大根大量で、汁が少ない
味は、ごぼう・豚バラが効いて美味しい😋
今日は、録画番組やら見てのんびりします〜
では〜
