みなさん、熱中症にご注意あれ！

39度とかやばいですね。
灼熱！！

激暑！バテバテです。笑

皆さんも、たっぷり水分補給して、
この夏を元気いっぱいに乗り越えましょぉおおおお(^^)

昨日の夜は、
血行よくなるかなと思って。。。笑
壁に足くっつけて寝てました。

兵庫県の明石タコを使って、
タコ飯作りました♪

美味しかったです！(^^)
残りは、冷凍庫へ、、、笑

さて～！
今日もひたすら練習していました。

これから、ちょっくら歌いに行ってきます。



-cyan-