ちょっとずつ
腰の回転を使って打てるようになってきたかな～
腰の回転を意識すると
ラケットを引くのも早くなるから
速い球にも対応でき
かつ
ロングボールが打てるようになってきてる
よしよし
コーチのアドバイス
前に来て打ち込むボールは
ちゃんとラケットを引いてためてから
打つこと
サーブは脚のばねを使い最後まで
ばねを意識する
（脚を曲げてそのバネを使ってスイング）
11月から中級に進級する
手続きしてきました
ドキドキです
不妊治療だけだと
本当に暗くなるので
テニススクールに救われています
感謝
mec食にも救われていて
過食することがだんだん減って来ている
本当普通の生活が出来るって有難い 泣
20代は暴飲暴食で体を酷使してきたから
30代は体に優しい生活を送りたい