歩くスピードと握力が目安筋トレは脳トレに通ず認知症の発症リスク(ダイヤモンド・オンライン)

こんな筋トレ関連のニュースを見つけました。
　米国の小さな町フラミンガムで1948年から継続している国家的調査研究がある。至ってシンプルに「フラミンガム・ハート・スタディ（ＦＨＳ）」と命名されたこの研究は、循環器分野ではバイブルに匹敵する権威。喫煙習慣や高血圧、脂質異常症（いわゆる、高コレステロール血症）などの心血管系疾患発症リスクは、すべてこの研究から「絶対悪」と認定されたといっても言い過ぎではない。　先日、そのＦＨＳから気になるトピックスが報告された。それによると、認知症や脳卒中の発症リスクは別に医者にかかるまでもなく（！）わかるそうだ。ポイントは「歩く速度」と「握力」。

http://news.livedoor.com/article/detail/6737722/
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