また一週間がんばれるカラダへ
プライベートのオンラインレッスンがはじまりました
夏バテによって、落ちた体力を無理なくつけていけたら理想ですよね。
体力がなくなると、からだのダルさが増して、モチベーションの低下まで起きてしまいます。
一生懸命でいることも疲れてしまいます。
私も毎日コロナ感染者が増えて、不安ばかりで心が疲れていました。
外に出るのが怖くなって、人に会うのも臆病になっていました。
毎日こんな気持ちでいたら、心までも病気になってしまいます。
遠方の生徒さんとは、オンラインでのヨガレッスンで、暮らしのモチベーションが整ったとお声をいただきました＾＾
ヨガをするのに、体が柔らかい必要もないし
ポーズについていく必要もありません
ただただ、リフレッシュできて、毎日が前向きになる時間のキッカケとなれば充分です。
前向きな自分でいるため、健康でいるための時間として捉えてくださいね。
その積み重ねが、必ず、カラダの柔らかさや思考の柔軟性につながってきます。
お家にいても、気軽にお話ができて、不安も軽くなれたら嬉しいです＾＾
仕事の気分転換や家事の息抜きにご利用ください
月経周期別お悩み、プレ更年期ケア、産前残後ケアなどのヨガレッスンをご用意。
ダイエットや基礎体力づくりに、おうちでも復習できるヨガポイントもお伝えしていきますね。
こんな時期だからこそ、自分のための時間、前向きになれる時間をつくっていきましょう！
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２０２１年８月より
オンラインプライベートレッスン
すでにご予約済みのヨガレッスン・新しく受けたいヨガレッスンを携帯または、パソコンからご参加いただけます。
【日時】
月・火・木・金・土曜日より
９：３０/１３：３０
【内容】
オンラインヨガレッスン６０分
身体の疲労場所、やせたいパーツ、なりたい気持ちなど…
お悩みや理想のカラダをリクエスト下さい
セルフマッサージから、呼吸法、瞑想法などもリクエストに合わせて行って参ります
リラクゼーションを目的としたもの
リフレッシュ・体力づくりを目的としたもの
その日のリクエストにあったヨガメニューをカスタマイズ
【参加者】
ひと家族２名様まで参加ok!!
【参加費】
マンツーマンヨガレッスン
¥５０００→¥３０００
※２０２１年１２月末まで
お振込み、PayPay、サロン来店時のお支払いとなります
<参加方法とzoomについて>
【オンライン方法】
zoom（ズーム）でのアプリで簡単にご参加いただけます。
（PCの方が見やすいですが、スマホからでもご覧いただけます）
事前登録をお願いいたします。
レッスン前日にzoomのアクセスNoをお送りいたします。
【参加方法】