【女性ホルモンにアプローチ！癒しのヨーガ】 この投稿をInstagramで見る 女性ホルモンにアプローチ！癒しのヨーガ ----------------- 月経中は貧血になりやすく、顔色もくすみがち。 頭皮のセルフマッサージからスタートしました。 本日は、生理周期別に適したオイルケアを取り入れたレッスンでした。 女性には、あらゆるトラブルがつきもの。 特に女性ホルモンの反射区を癒してあげることは、月経周期も安定してきます。 ゆっくりカラダの声を聴きながら 普段気づかなかったサインを受け取る時間となりました＾＾ あっという間に過ぎ去ってしまう毎日を 朝の１時間で、有意義な１日のスタートとなりますように 明日はリフレッシュヨガです🧘♀️ 運動不足を一緒に解放しましょう＾＾ @unico_salon_tokyo #オンラインヨガ #癒しのヨガ #免疫力を高める #こころとからだを整える #お家ヨガ#お家で過ごそう #女性ホルモン#生理不順#pms#妊活#生理痛#プレ更年期#更年期#頭痛#肩こり#腰痛#発酵食品 #自然療法#ヨガ#ヨガレッスン#ヨガインストラクター #アロマ#マッサージ#リンパマッサージ#東村山#東村山市#unicosalon ｕｎｉｃｏ saori kokubo(@unico_salon_tokyo)がシェアした投稿 - 2020年May月8日pm8時38分PDT
