ピラティス・ヨガコラボwsでした

●ピラティス・ヨガコラボwsでした

こんばんは、ｕｎｉｃｏです。

本日は、facebook限定のイベントによるワークショップが開催されました。

ブログでの告知はなかったのですが、定員お集まり頂きましてありがとうございました♪

国立駅近くのスタジオで、ピラティスとヨガのボディメイキングレッスンでした。

インナーマッスルを鍛えて、理想のボディラインを目指します＾＾

しっかり引き締めた後は、ヨガで身体をたっぷり伸ばしていきました。

身体を動かした後の瞑想は、深く集中できます。

久しぶりのグループレッスンでしたが、とっても和やかで癒しの時間を共有することができました＾＾

ご好評頂きましたので、またイベントを開催して行きたく思います♪

女性のためのヨガ・リンパマッサージサロンunico

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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

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